| 水 (克 ) | 42.74 |
| 热量 (大卡 ) | 284.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1189.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 9.21 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.54 |
| 灰份 (克 ) | 1.88 |
| 碳水化合物 (克 ) | 33.63 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.9 |
| 总糖 (克 ) | 1.3 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.3 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.09 |
| 果糖 (克 ) | 0.12 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.78 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 29.62 |
| 钙 (毫克 ) | 104.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.47 |
| 镁 (毫克 ) | 24.0 |
| 磷 (毫克 ) | 132.0 |
| 钾 (毫克 ) | 155.0 |
| 钠 (毫克 ) | 453.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.71 |
| 铜 (毫克 ) | 0.1 |
| 锰 (毫克 ) | 0.387 |
| 硒 (微克 ) | 16.7 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.331 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.277 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.85 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.481 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.14 |
| 总叶酸 (微克 ) | 68.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 44.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 23.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 99.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 15.9 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.18 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 30.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 23.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 63.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 1.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 26.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 206.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 133.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 111.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.13 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.11 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 3.04 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.76 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.05 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.49 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.02 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 3.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 16.9 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.31 |
| 4:0 (克 ) | 0.028 |
| 6:0 (克 ) | 0.017 |
| 8:0 (克 ) | 0.008 |
| 10:0 (克 ) | 0.026 |
| 12:0 (克 ) | 0.031 |
| 14:0 (克 ) | 0.131 |
| 15:0 (克 ) | 0.015 |
| 16:0 (克 ) | 1.416 |
| 17:0 (克 ) | 0.015 |
| 18:0 (克 ) | 0.537 |
| 20:0 (克 ) | 0.043 |
| 22:0 (克 ) | 0.03 |
| 24:0 (克 ) | 0.014 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.835 |
| 14:1 (克 ) | 0.007 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.095 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.092 |
| 16:1 t (克 ) | 0.003 |
| 17:1 (克 ) | 0.006 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.573 |
| 18:1 ? (克 ) | 4.529 |
| 18:1 t (克 ) | 0.044 |
| 20:1 (克 ) | 0.153 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.001 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.001 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.235 |
| 18:2未分化 (克 ) | 3.619 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 3.591 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.005 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.024 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.593 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.593 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:3i (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.005 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.003 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.003 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.011 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:4 (克 ) | 0.003 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.071 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.047 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.024 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 13.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.1 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.269 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.358 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.717 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.468 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.189 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.199 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.418 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.249 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.428 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.478 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.249 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.368 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.627 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.549 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.408 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.145 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.468 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |